Blog

Rytmus a běh

Před týdnem mně Petr a Denisa poprosili, jestli bych se nestala patronkou TF Runu. Proč ne? Jsou to dobří přátelé, dělají pro skyrunning a běh samotný snad vše, co můžou a časově zvládají. A pro mě je běh součástí mého života už od mala, je částí mé vlastního já...mám ráda téměř všechno kolem něho...snad kromě technických věcí a moderních vymožeností. Takže vám někdy budu o něm něco psát, pokud mně ovšem mé pořád uběhané ratolesti nechají a pokud právě nebudu běhat já sama. Dnes se zamyslím nad...

Běh do kopce

Ahoj všichni! Doufám, že se máte krásně sluníčkově jarně a užíváte si jarní tréninky jak se patří a s radostným zadostiučiněním pro tělo i duši. Já bohužel běhat nemohu a léčím dlouhodobé zranění :-(. Jak moc mi to chybí, to vám určitě nemusím psát... Ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti s během a tréninkem běhu do kopce, dala vám podněty k zamyšlení nebo drobné rady. Běh do kopce nebo do vrchu je nedílnou součástí všech skyrunningových a většiny trailových závodů. Pro účast na takový...

Běhání po horách, co je k tomu třeba. Zamyšlení

Ahoj všichni! Moc vás všechny zdravím a věřím, že ve vašem tréninku jde vše, jak má. U mě to tak bohužel není a zranění mi vystavilo dočasnou stopku. Tak mi držte pěsti, ať si s tím mé tělo brzy poradí. Naposledy jsem psala, že se budu v mém článku zabývat tréninkem běhání do kopců, cítím ale, že je potřeba napsat nějaký úvod, tak tady je. Možná se někdo z vás ptá sám sebe, co z něho udělá skyběžce anebo horského ultraběžce. To co teď napíši, jsou jenom mé myšlenky, moje názory a vy se s...

3 položek celkem