Komunita

Ambasadoři TFRun

Vojta Valla

51 let, VIP podpora top managementu, ambasador TFRun 

Lyže, tenis, brusle, kolo... od malička sportovec tělem i duší. Je mi přes 50 a mám stále chuť podávat výkon. Vzorem mi byl můj táta, který začal běhat v 50 letech a v 60 běžel svůj poslední maraton.

Na začátku mého běhání byla motivace zhubnout. Měl jsem asi 12 kg navíc a necítil se ve své kůži. Začal jsem běhat a naštěstí jsem při jednom výběhu v Klánovicích potkal báječnou partu z TFRun, která mě „adoptovala" a pomohla mi v mých začátcích. Po zdárně odběhnutém půlmaratonu jsem si vytyčil jako cíl Pražský maraton. Trenérka Karolína Hanáková si mě vzala pod křídla a připravila mě na něj. Jenže Pražský maraton se ten rok kvůli covidu vůbec neběžel a já jsem vlastně nikdy žádný maraton nedal.

Zato jsem přičichl k trialovému a hlavně ultratrailovému běhání a to mi učarovalo. Pod systematickým vedením trenéra Petra Veselého jsem zakusil, že i po padesátce může člověk začít běhat, podávat dobré výkony, závodit a dokonce i vyhrávat. Se správně sestaveným tréninkovým plánem má výkonnost od roku 2021 stále roste a já můžu mít (a mám) do budoucnosti smělé cíle.

 

 

 

 

Simona Špak

37 let, Fleet Manager, ambasador TFRun a Dynafit.

Hory, příroda a pohyb jsou neodmyslitelnou součástí mého života. Běhám, jezdím na kole, skialpuji, učím se lézt a chtěla bych stále posouvat své limity. S běháním jsem sice začínala na silnici, ale jakmile jsem přičichla k trailrunningu, bylo mi jasné, že to je to, co mi dává smysl.  Běh pro mě není jen o tempech a časech. Je pro mě životním stylem a terapeutem. Nastavuje mi disciplínu, dává mi pocit volnosti a vytyčuje cíle. Překonat sebe sama a posouvat své limity je pro mě tou nejcennější trofejí, jelikož někdy jsme sami sobě tím největším soupeřem. Ne nadarmo se říká, že ty nejsilnější zážitky nacházíme až za hranicí komfortní zóny. 

Mé nohy, kterým jsem vděčná, že to se mnou stále dávají 😊, již byly součástí silničních závodů od 10 km po půlmaratony, trailových závodů, dlouhých štafetových přeběhů, českých i zahraničních horských trailů a maratonů. Také jsem již okusila své první ultra běhy. 

Když zrovna nesportuji, tak pracuji :) a to jako Fleet Manager v jedné pražské firmě. Svou práci mám ráda, ale zajisté nese odpovědnost, svědomitost a koncentraci. Někdy je vyčerpávající skloubit všechny role ženy jako jsem já :-) a to být všestranná sportovkyně, dobrá manažerka, nenahraditelná manželka, skvělá kamarádka, super dcera a nejoblíbenější teta :-). Balanc hledám hlavně v pohybu, horách, přírodě a cestování.

 

 

 

 

 

 

Petr Zadák

35 let, Stavební technik, ambasador TFRun 

Tak nejprve pár řádku o mě. Běžec a sportovní maniak, který se věnuje trailovým běhům, nejraději ve vysokohorském prostředí Evropských velehor. Posledních pár let se věnuji závodům světové série UTMB a rozhodně v tom nehodlám přestat. Zatím moje jediná účast na finálovém týdnu v Chamonix určitě nebyla poslední :-D 

Krom běhání trávím dost času na kole, v bazénu, na lyžích ať už běžkách nebo i skialpech, v kopcích a horách běžnou turistikou v zimě i v létě, čas od času skočím vylézt i nějakou fajnou horolezeckou stěnu. Ačkoliv by si každý myslel, že pro běhání ultra trailů je důležité hlavně běhat a běhat, tak jednou z nejdůležitějších částí tréningu jsou i koordinační a silové tréningy v posilovně aspoň dvakrát týdně. 

Trailovému běhání jsem se aktivně začal věnovat v roce 2017, do té doby jsem běhal hlavně kratší trasy v městském terénu. V městském prostředí to ale nebylo ono :-D co si budeme povídat. V roce 2017 jsem si zaběhl svůj první trailový závod v Beskydech, tehdy ještě pod hlavičkou Horské výzvy a od té doby už běhám jen v kopcích a lesích.. :-D 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
Podporujeme

JEŠTĚD SKYRACE

Série závodů na Ještědu je velmi oblíbená a díky velkému zájmu veřejnosti jsou vždy plně obsazené a se skvělou atmosférou. Závody jsou jak přes létní, tak zimní sezónu a můžete se vždy těšit kvalitní program a zázemí. TFRun jako hrdý partner podporuje v mnoha ohledech, včetně samotné účasti na závodech v podobě stánku a plné výbavy běžeckého sortimentu (obuv, textil, doplňky a výživa). 

 

 

 

 

 

 KLÁNOVICKÝ PŮLMARATON

Od roku 2024 jsme se stali i předním partner "domovského" závodu, tedy Klánovického půlmaratonu. V Klánovicích máme jednu z prodejen, proto jsme rádi, že tomuto tradičnímu závodu, jehož popularita stále stoupá, můžeme dát maximální podporu. Opět v podobě běžeckého vybavení na stánku, kde si mohou účastníci závodu zakoupit vše potřebné. Zároveň ve spolupráci s organizací Tři pro zdraví, která pořádá tento závod, děláme tréninky, které probíhají právě úseky těhoto závodu a v rámci tréninku si můžete otestovat i obuv zdarma. 

 

 

 

 

 

 

 

 

ATLET ŠESTAJOVICE

 

Atlet Šestajovice z.s. je spolek dobrovolných členů se zájmem o atletiku, především pak o běhání.  Sport děláme hlavně pro radost. Výkonnost našich členů je různá. Někteří členové si chodí zaběhat jen tak pro potěšení nebo pro zdraví, jiní zase rádi soutěží a připravují se a účastní se běžeckých závodů různých úrovní. Také věk pro nás není rozhodující. Našimi členy jsou děti od 3 do 17 let, stejné je to u dospělých.

Ke dni 26. 4. 2016 se zakládající členové dohodli na oficiálním založení spolku a na znění stanov. Na začátku jsme měli 28 členů – 12 dospělých a 16 dětí. Trénujeme, vzděláváme se, jezdíme na závody a na soustředění, také se setkáváme i při dalších příležitostech.

Začínali jsme s běháním pro děti i dospělé. Nyní máme již pět oddílů: oddíl běhu děti, oddíl běhu dospělí, oddíl lehké atletiky, šplhu a oddíl otužování. 

Počet členů je nyní: 66 celkem (děti 46 a dospělí 20).

 

 

Newslettery

Září newsletter 2024 

Září newsletter 2024 (smartemailing.cz) - odkaz na celý článek

 

 

Srpen newsletter 2024

Srpen newsletter 2024 (smartemailing.cz) - odkaz na celý článek

 

 

 

Červen newsletter 2024

Červen newsletter 2024 (smartemailing.cz) - odkaz na celý článek

 

Květen newsletter 2024

Květen newsletter 2024 (smartemailing.cz) - odkaz na celý článek

 

 

Duben newsletter 2024

Duben newsletter 2024 (smartemailing.cz) - odkaz na celý článek

 

 

Březen newsletter

Březen newsletter 2024 (smartemailing.cz) - odkaz na celý článek

Přednášky/besedy

BĚŽECKÝ WORKSHOP

Pokud Vás zajímá běh, pohyb obecně, máme pro Vás skvělou příležitost si rozšířit obzory. Spolu s DIPLOMAT GYM pořádáme běžecký workshop. Dozvíte se nejen teorii, ale hned vzápětí můžete  vyzkoušet nově nabyté teoretické vědomosti při běžeckému tréninku, případně se do prodejny podívat na vybavení. Registrace nutná na martina@diplomatgym.cz. Akce je zdarma, tak rozhodně neváhejte a přihlašte se! Bude se na Vás těšit Viktor Pšenička (TFRUN Store Manager) a Marek Oliva (Kouč běhu). Akce je datována na 6.11. 2024 a probíhat bude v prostorách Diplomat Gym v hotelu Diplomat, Praha 6 - Dejvice. 

 

 

 

Pravidelné tréninky

V rámci našeho portfólia služeb poskytujeme i pravidelné tréninky, které jsou 1x týdně. Na tréninku se můžete těšit na zahřátí/protažení, ladění techniky a samozřejmě samotný výběh. Samotný trénink je vždy koncipován dle nálady a potřeb skupiny :). Není potřeba se hlásit dopředu, pokud se budete chtít zúčastnit, tak stačí pouze přijít na smluvené místo a to se dozvíte předem. Máme whatsApp skupinu, kde jsou vždy tréninky předem hlášeny a jich náplň. Takže pokud máte zájem s námi běhat, tak stačí napsat Karině Černíkové na 723 583 556 a ona Vás přidá do skupiny. Není zde nic závazného, nic se neplatí.  Prostě jen přijít a vyběhnout :)

 

KLÁNOVICE

KDY: Každý ČTVRTEK 

SRAZ: V 18h před prodejnou TFRUN v KLÁNOVICÍCH

TRAŤ: Praha - okolí Klánovic, klánovický les, atletický areál v Šestajovicích

DÉLKA: Dle aktuálního rozhodnutí, průměrně 5-10 km

TEMPO: Dle potřeb skupiny, většinou 6:00-7:00/km

 

Budeme se na Vás těšít!:)

TFRun team 

 

5 položek celkem